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동의보감의 등의 고전 속 임상기록을 훑어보면 정신과 질환에 대한 진료가 대단히 많이 수록되어 있습니다. 옛 의학서적에서 여러 질환의 야기요인으로 ‘칠정(七情) 즉, 정신적 스트레스를 지목하고 있을 것이다. 우울감, 불안증상, 공황장애, 불면증 등의 전형적인 정신과 질환뿐만 아니라 요통, 견비통, 관절통, 소화불량 등의 문제조차도 칠정상(七情傷)을 원인의 한가지로 보고 요법했다.
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머리 아픔 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.
치과 건강검진은 이와 같이 문제를 대비하고 조기에 발견하는 데 중심적인 역할을 합니다. 치과에서는 일반적으로 4개월마다 한 번씩 검진을 권장합니다. 이것은 구강검진을 유지하기 위해 필요한 최대한의 주기입니다. 이럴 때, 쉽사리 눈길로만 보는 검진은 부정확하며, 파노라마(구강전체를 촬영하는 엑스레이 사진) 및 치근단(일부 치아들만 촬영하는 X선 촬영 그림) 촬영을 통해 엑스레이
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