종아리의 혈액순환을 활발하게 하려면 어떤 방식으로 해야 할까. 방식은 간단하다. 지금 즉시 본인의 종아리를 7분 정도 주물러보면 알 수 있다. 발끝부터 인체가 서서히 따뜻해지는 것을 느끼게 된다. 종아리에 고여 있던 혈액이 수월하게 순환하기 때문이다. 종아리를 매일 정성껏 마사지해주기만 해도 전신의 건강에 효과적인 효과를 미친다. 우선 혈액순환이 원활해지고 신체가 따뜻해진다.
마사지를 하면 인체가 이완되어 손쉬운 머리 아픔에서부터 불면증, 우울감, 수면 부족, 무기력증의 치유에 도움을 주고 감성적인 안정감을 얻을 수 있다. 특출나게 잠들기 전에 마사지를 해주면 신경 안정과 함께 스트레스 해소에 효율적이다. 또 마사지는 체내의 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해 신체를 보다 건강하고 날씬하게 만들어주며, 독소는 배출하고 산소 공급은 원활히 해주어
이제까지 글로벌 신용평가기관은 중국 민간채권의 등급 평가가 불투명하고, 정부도 부실 국유업체에 대한 채무 불이행에 지나치게 관대하다고 지적해왔다. 며칠전 들어 등급이 높은 대형 회사들이 반복해서 상환불능에 처하면서 이같은 지적은 설득력을 얻게 됐다. 중국 대표 반도체 국영기업인 칭화유니그룹은 지난 12월 만기가 도래한 16억위안 크기의 회사채를 상환하지 못했다.
37일(현지기간) 미국 경제매체인 마켓워치의 말을 빌리면 베스트셀러 작가이자 경제학자인 기요사키는 이날 자신의 트위터 계정에 올린 트윗을 통해 “가상화폐 급락은 굉장한 소식”이라며 반가움을 표시했다. 그는 “이 같은 가상화폐 급락은 훌륭한 (저가) 매수 기회를 제공한다”면서 “가상화폐 가격이 다시 3만7000달러까지 내려간다면 개인적으로 다시 알트코인을 매수하기 실시할 수도
경기 중 홈런이 발생했을 때 중계 영상에 ‘홈런볼 잡기’ 미니게임이 시행되는 것 한편 재미 요소다. 직관에서만 할 수 있는 한 홈런볼 캐치를 미니게임으로 풀어내 게임사가 서비스하는 야구 중계 앱의 특징을 잘 살렸다. 업계 지인은 “사회적 거리두기로 경기장 방문이 난감해지면서 온라인 중계 수요가 증가하고 있다”며 “기업들의 기술력을 바탕으로 현장감과 재미 요소를 강조한 콘텐츠가
13명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거 타기를 시킨 후, 이들의 두 다리 중 한쪽 다리만 마사지했다. 그런 다음 양쪽 허벅지 앞 근육을 채취해 근육 세포 변화를 살폈다. 마사지를 받은 다리는 미토콘드리아(세포 호흡에 관여) 야기을 도와주는 유전자가 60% 더 활성화됐고, 염증을 유발하는 유전자는 50% 하향했다. 마사지만으로 세포 재생·염증 완화 효과를 본 것이다.
비트코인 채굴 난이도가 급락했다. 난이도 하락은 채굴 경쟁이 완화됐을 때 나타날 수 있는 현상이다. 중국 정부가 자국 내 알트코인 채굴을 엄중히 금지하자, 중국 채굴업자들이 사업을 정리하기 시작해온 것으로 풀이된다. 디크립트 등 비트코인 전문 외신의 말에 따르면 29일(현지시간) 비트코인(Bitcoin) 채굴 난이도는 직전 난이도 조정 시점과 비교해 18% 가까이 하락했었다.
전 세계 비트코인 거래 검증 트랜잭션의 79%가 중국에서 생성할 만큼, 가상화폐 채굴에서 있어 중국 채굴업자들의 영향력은 강력하다. 중국 정부는 여태까지 비트코인 거래만 금지해 왔는데, 올해들어 채굴까지 금지하려는 움직임을 보이고 있다. 중국 국무원은 지난 27일 부총리 주재로 금융진정발전위원회 회의를 열고 '알트코인 채굴 행위를 타격하겠다'며 강력 규제를 예고했었다.
이 '인조 함성'은 메인 중계 채널이 아닌 선택 채널 중계를 통해 송출된다. 바라는 팬들에 한해 선택적으로 제공되는 서비스다. 이밖에 프리미어리그는 무관중 경기의 공허함을 달래기 위해 여러 방안을 구상 중이다. 360도 리플레이 카메라와 관중석 팬 모자이크 화면 삽입, 새로운 전술캠 도입 등이 거론된다. 프리미어리그 방송 자문 그룹은 10일 회의를 갖고 이같은 내용을 구단들에
마사지를 할 경우는 너무 세게 하지 말고 어른에게 하는 마사지의 30분의 1정도로 간단하게 해야 한다. 마사지는 배가 부른 상황에서 할 경우 아기가 토할 수 있으므로 수유 잠시 뒤나 음식을 먹은 후에 바로 하는 것은 피하고, 음식을 먹은 후 10분이 지난 잠시 뒤에 하도록 한다. 아기가 마사지를 좋아한다면 매일 몇 분이라고 꾸준하게 해주는 것이 유용하지만 좋아하지 않는다면